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ダンス
快・決いい仲間とは？
『身体を守る』そのために身体を動かす。2
■ダンスって難しそう...？
では、ちょっと、やってみましょう。
1. 首を、右に傾けます。
2. 首を、元に戻します。
3. 首を、左に傾けます。
4. 首を、元に戻します。
...できましたか？
...これが、「振り付け」です。
そう！ 一つ一つの動きは、とても簡単なんです！
それでは、この「振り付け」の最初に1つ加えてみましょう。
0. 両手を腰に当てます。
...どうですか？
ちょっと、ポーズがダンスらしくなりましたね。
更に脚に動きをつけたら、もはや、ダンスそのものです。
ほら、簡単ですよね！
つまり、身体の各部分の動きを指定されて、その通りに動かすだけ！
...でも、それが難しい...なんて思わないでください！
遅いテンポから始めれば、それでいいのです！
体が自然と動くようになってから、少しずつテンポを上げてみましょう。
きっと、あなたもステキなダンスを踊れるはずです。
そもそも、ダンスってどんなものがあるの？
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ダンスって、どんな種類があるの？
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では、ちょっと、やってみましょう。