旅行が人間の健康にとって効果的というのは、よく言われることですし、医学的に見ても実証されているそうです。勿論、アンチエイジング効果があることは言うまでもありません。
旅行による「転地効果(効用)」とも言いますが、「心身ともに」という言葉通り、「心」も「身体」もリフレッシュされ健康になるそうです。
医学的には、
1. ストレス時に分泌される「コルチゾール」や
「アドレナリン」が低下する
2. 幸福な時に分泌される「ドーパミン」や
「セロトニン」が上昇する
3. リラックス時に出現する「α波」という
脳波が上昇する
こんな現象となります。
確かに私達にとって旅行が効果的というのが理解できますね。しかも、この効果(ピクニック効果とも言うそうです)は、旅行中だけではなく、旅行前のワクワク感や旅行後の楽しかった余韻も含めて効果があるそうですから、ますます嬉しくなってしまいますね。
そんな超効果的なコンテンツですから、あらゆる年齢層の趣味ややりたいことのトップに「旅行」が来るのも頷けます。
この「いい仲間」でも手軽で身近なアンチエイジング・コンテンツとして、お手軽で楽しめる「旅行」企画や施設、そして健康のための「ウォーキング」、趣味としての「ツーリング」をご紹介させていただきます。
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