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快・決いい仲間とは

 
アクティブシニアってなに? この「快・決 いい仲間」は、いわゆるシニアやアクティブ・シニアといわれている方のための応援サイトです。
そして、今 注目を集めているアンチエイジングを提案するサイトでもあります。

アクティブ・シニアってなに?


少子高齢化のためでしょうか、
シニアという言葉は現代社会を表す代表的な言葉として様々なメディアに登場します。
でも、その 『対象年齢が何歳以上なのか』 とか 『制度上の規定』 『施設の利用年齢』等、 様々な線引きがあるようですが、明確な規定はないようです。

プロゴルフの世界では50歳以上ですし、映画館の割引は60歳以上が圧倒的に多く、公営の交通機関は65歳以上もあり、70歳以上というのもあります。

便宜上は無理やりある年齢で線引きしていますが、
実際は年齢や体力といった様なことでは線引きができないのでしょうね。
つまり、第三者が決めることではなくて、本人の気持ちの持ち方とか、 本人の心の在り様なのでしょうし、ひいては生き方そのものでしょうから、 線引きなどをするものでないと思います。

また、シニアを語るときによく形容詞として使われるのが、
「アクティブ(行動的、積極的)」 という言葉です。
ややもすると、「(シニアの割には=年齢の割には)アクティブ」ともとれますが、
最近はこれも違ってきているようです。
ただ単に体力的に積極的で行動的だけではなく、意識面でも積極的で行動的と思われる方達を指して使われているようです。つまり、「自分と比べても凄いなぁ」というように、そこには尊敬の念が内在しているのですね。やはり年齢とは無関係なんです。

これらをまとめると、シニアの定義は次のようになるのではないでしょうか。

経験を重ね、物事の本質を見極め、知識ではなく知恵を持ち、これからの人生をどう行動していくかをしっかりと見据えている。しかも、具体的な行動を通じて更に経験と知恵を上乗せしていく。そんな人たちのことを言うのでしょうね。

そう、一言で言うと、シニアって「大人(おとな)」のことなんですね。


大人たちが、集い、楽しみ、遊び、学び、知る。つまり、自分と同じ人生観や趣味、娯楽、スポーツなど、同じジャンルの仲間と知合い、集い、語り合い、楽しむ。更にはお互いに高めあう。それを、ウェブ上でもリアルなスペースでも紹介できるサイトにしていきたい。
そんな大人たちの思いを快く解決してくれるサイト、そんなサイトになれれば良いなと思ってこのサイトを立ち上げました。
そうです。本物の「大人」のための交流サイトを目指しています!
ネーミングも、そのものズバリで「快(かい)・決(けつ)いい仲間」としました。
 

アンチエイジングってなに?


「齢(よわい)を重ねる」ことを英語ではエイジング(Ageing)と言うそうです。漢字で表現すると「加齢」だったり「老化」です。
その反対に、最近盛んに使われているのがアンチエイジング(Anti-ageing)です。漢字では「抗加齢」であり「抗老化」で、簡単に言えば老化防止がそれにあたります。
でも、「加齢」とか「抗加齢」とか響きがよくありませんし、実態とも違っていると思います。
今、多くの識者がおっしゃるのは、アンチエイジング=「素敵に歳を重ねる」だそうです。この方が確かにシックリきますよね。

また、「老化」とか「加齢」というのは、高年齢の方を対象にしているように思えますが、実は年代に関係ないのだそうです。20歳代には20歳代の、70歳代には70歳代のアンチエイジングがあるのだそうです。
医療分野であったり、美容分野であったり、娯楽やスポーツであったり、様々なシーンでアンチエイジングが存在するのだそうです。

例えば、美容の分野で紫外線やストレスなどが「活性酸素」を発生させ、細胞の老化を加速させ、結果的にお肌を傷めてしまうとか、娯楽の分野で麻雀が指先を使いゲームを思考することで老化を防ぐとかいうことです。

アクティブシニアのアンチエイジング 今大流行のウォーキングなどは、そんなアンチエイジングの代表的なメニューだとも言われています。早朝、無理なく自然にできる「歩く」という運動を通じて、例えば夫婦や友人とコミュニケーションをとりながらできる、確かに入り易さ抜群なメニューです。
ですから、早朝の街中は、年齢に関係なくそんな人たちで大賑わいです。
ウォーキングのような「アウトドア型」であろうが、麻雀のような「インドア型」であろうが、アンチエイジングの人気の理由は、無理なく、自然に、楽しく、こんな3大要素があるからでしょうね。

では、他にはどんなメニューがあるのでしょうか?自転車のツーリング、ボウリング、テニスにゴルフ、グランドゴルフやゲートボールなどは「アウトドア型」「スポーツ型」ですね。陶芸や絵画、書道、囲碁、将棋、パソコンなどは、「インドア型」「趣味型」というジャンルになるのかも知れません。他にもたくさんありますが、意外なものやあまり知られてないものはないでしょうか?

はい、あるんですね。そんなアンチエイジング・メニューが・・・。

例えば、「カラオケ」です。

「カラオケルームで好きな歌を歌っているだけで、どうしてアンチエイジング?」と思われるかも知れませんが、実は立派なアンチエイジング・メニューなんです。
まず、「歌う」ということはストレスの発散になります。これだけでも立派なアンチエイジングですね。それに、医学的にも「歌う」ということの基本は腹式呼吸で、これが抜群の効果があるんだそうです。有酸素運動と筋肉トレーニングの融合で、脳の血流も良くなるそうです。振り付けしたらなお更ですね。

もう一つは「ダーツ」です。

そう、丸い的めがけて小さな矢のようなものを投げるゲームです。この「ダーツ」のアンチエイジング要素は、指先の感覚を微妙に要求されるゲームであり、神経を集中させ脳の働きを活発にします。それに、一人ではなく、何人の仲間とでもゲームできるというのが、ストレスの発散にもつながるのだそうです。麻雀に似た要素でしょうか。
いずれも詳細はこちらで紹介していますので、ゆっくりとご覧下さい。
「快・決いい仲間」がお薦めする、アンチエイジング・メニューです。

 
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