 では、カラオケのどこがアンチエイジングなんでしょう？
結論的には、歌う際の腹式呼吸が新陳代謝を活発にし、有酸素運動と相まってより健康へと導くのです。
歌った後に「○○カロリー消費」なんて画面に出るのは、正にその証ともいえます。
しかも、歌うことでストレス発散にもなり、精神的にもアンチエイジング効果のあるのがカラオケなのです。
でも勘違いしないで下さい。
よく腹式呼吸で歌えば歌が上手くなる、と言われたりしています。
でも、実は厳密に言うと間違いなのです。
腹式呼吸というのは「長く音を出す為のコントロール」方法の一つで、歌唱力につながるものなんです。
ですから、プロの方達はダイエットであるとかアンチエイジングということではなく、技術的なこととして腹式呼吸をおこなっているのですね。
結果的に腹式呼吸で歌うことが出来れば、歌唱力もつきアンチエイジングになるわけですから、大きなメリットになります。 |
