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ダンス
快・決いい仲間とは？
『身体を守る』そのために身体を動かす。4
■ダンスをすると、何が良いの？
ダンスが何にいいのか...。
それが最初にお話したところにあります。
踊る人も見る人も楽しむことができる！これが一番です。
そして、ダンスを続けることで、普段から身体を動かすことができるので、普通なら怪我をしそうな動きにも対応できるようになります。
身体を動かすから、食事もおいしく食べられる！
その上、食事を食べたら、元気に動くことができる！
...この循環が、身体と心を元気にして、ダンスでステキな毎日を送れるポイントなのです！
ダンスを楽しむ！ こんな自然で簡単なことに、あなたも足を踏み入れてみませんか？
ダンスって、どんな種類があるの？
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